Кабинет виртуального психолога. Бесплатная консультация психолога, психотерапевта.
Психологическая помощь. На ваши вопросы ответит психолог - психотерапевт, врач Атаева Наира Михайловна

Друзья! Так как я сама лично отвечаю на вопросы в свободное от работы время,

то , как правило, отвечаю на них в сроки от 5 до 10 дней. Если вам нужна срочная психологическая помощь

- обращайтесь в службу экстренной психологической помощи, которая есть в каждом городе.


Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · [ RSS ]
Страница 1 из 11
Виртуальный кабинет психолога, психотерапевта. Задать вопрос » Психологическая консультация » Бесплатная консультация психотерапевта » Стресс
Стресс
ElfikaДата: Вторник, 31.01.2012, 08:06 | Сообщение # 1
Elfika
Пользователи

Сообщений: 1
Статус: Отсутствует
Доброе утро, Наира Михайловна!
Хочу рассказать о своей проблеме. У меня с мужем семейный бизнес, я тружусь в офисе, а у него производство. Днем мы практически не пересекаемся, только утром и вечером. Сейчас зима, я не вожу свою машину (последствия аварии в прошлом году) и поэтому он меня возит в офис и забирает вечером. Начнем с того, что у нас рекламное агентство. Я общаюсь с клиентом, беру заказ и веду его до самого завершения. Конечно, мне помогает мой менеджер, но основную часть курирую я сама. Иногда что-то не получается, рушатся сроки или еще что-то и с клиент весь свой негатив выплескивает на меня. Конечно, люди разные, кто-то просто отшутится, а кто-то начинает просто кричать, оскорблять и т.д.
Из-за всего этого я живу в постоянном стрессе, иногда начинаю плакать, но чаще всего держу это в себе и молчу. Панически боюсь писем из налоговой, хотя понимаю, что ничего страшного они не могут написать, мой муж меня постоянно успокаивает, но я не могу переступить все равно через свой страх. Люди со стороны думают, что я очень уверенная в себе и успешная, а только я знаю, как меня колотит и колбасит перед каждым отчетом, перед тем, как получить письмо и т.д. Как избежать этого постоянного стресса, ведь в большинстве случаев все заканчивается просто отлично.
 
Наира_МихайловнаДата: Среда, 08.02.2012, 11:21 | Сообщение # 2
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
Здравствуй! Как я поняла, у тебя два вида стрессов - конфликты с заказчиками и "налоговый". Но по письму я поняла, что с заказчиками ты как то справляешься, а вот с "налоговым" страхом не получается. Если это так, то пробуй идти в своем страхе до конца: что будет, если открою письмо, что будет если .. что будет тогда... и тогда.. и тогда.. и тогда.. Увидь, самую страшную картинку.. пройди через нее в своем воображении.. И когда ты это сделаешь, страх уляжется. А в твоей психике ты не позволяешь себе идти "туда, где страшно", и поэтому страх присутствует даже когда ты просто сдаешь отчет.Налоговая, как "монстр и письмо оттуда, как с того света". развеивай свои страхи, загляни в глаза этому "монстру" И ПОЙМИ, ЧТО НЕ ТАК ТО ОН И СТРАШЕН!.Если будет непонятно, выходи в скайп-консультацию, объясню.
 
Виртуальный кабинет психолога, психотерапевта. Задать вопрос » Психологическая консультация » Бесплатная консультация психотерапевта » Стресс
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright Консультация психотерапевта Атаевой Наиры Михайловны Консультация психолога, психотерапевта © 2009 - 2015 психологическая помощь
Хостинг от uCoz