| fenitoz | Дата: Суббота, 15.09.2012, 10:33 | Сообщение # 1 |
|
fenitoz
Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Отсутствует
| Здравствуйте!
Уже несколько лет меня волнует мое состояние. По сути, я почти никогда не расслабляюсь. От нервов постоянно грызу ногти, всегда учащенный пульс и, периодически, повышенное давление. Иногда могу проснуться среди ночи и разбирать в голове разные мелочи, которые были или будут, волноваться из-за них.
А если случается какая-то более-менее серьезная ситуация, то становится еще хуже. Получается так, что я вообще не перестаю о ней думать, нервничаю постоянно, не могу ни на чем сосредоточиться. Пробовал посещать психолога, ходил около трех месяцев - не помогло. Чай с травами, пустырник, валерьянка и некоторые другие средства никак не влияют на положение. Несколько раз посещал невролога, чтобы убедиться, что проблема не из той области. Пил новопассит и ему подобные средства.
Короче говоря, я так и не смог справиться с проблемой - ни медикаментозно, ни на уровне психологии.
Очень рассчитываю на вашу помощь.
Сообщение отредактировал fenitoz - Суббота, 15.09.2012, 10:34 |
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Среда, 10.10.2012, 12:36 | Сообщение # 2 |
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| Здравствуйте! У вас вероятно, высокий уровень тревожности. Если это с детства, то Вам, вероятно, нужно пить седативные антидепрессанты. Проверьте уровень тревоги в тестах, продолжайте психотерапию, научитесь медитации и релаксации(аутогенная тренировка).
|
| |
| |
