| Mika | Дата: Среда, 14.11.2012, 13:18 | Сообщение # 1 |
|
Mika
Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Отсутствует
| доброго времени суток!
очень нужна Ваша помощь. проблема в том,что я не могу контролировать свой голос, чуть что, сразу кричу. А потом реву, понимаю свою ошибку, клянусь себе, что больше так делать не буду, но проходит время и опять срываюсь. Кричу на дочку, на мужа, даже коту иногда достается. Просто накатывает какая-то необоснованная злость, паника... Дочку этим довожу до слез, боюсь, что и она будет потом такой же...
|
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Среда, 14.11.2012, 14:07 | Сообщение # 2 |
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| Корни этой неконтролируемой агрессии лежат в прошлом, это можно выяснить при встрече. Их надо выяснить,, затем понять, что вызывает, как правило, гнев, а затем научиться управлять гневом( поискать тренинги в Москве) или поработать с психолом
|
| |
| |
| Mika | Дата: Среда, 14.11.2012, 17:09 | Сообщение # 3 |
|
Mika
Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Отсутствует
| было довольно трудное и неприятное детство, плохие отношения с отцом и младшей сестрой...
а каким путем психолог сможет помочь? помощь будет строиться на самоанализе и контроле? я после этого смогу контролировать свои эмоции?
|
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Воскресенье, 18.11.2012, 17:50 | Сообщение # 4 |
|
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| важно осознать, чье поведение ты копируешь в гневе, что вызывает, как правило гнев, научиться выходить в мета-позицию, то есть быть осознанной и в гневе. С
этим поможет психолог
|
| |
| |
