| olegmif | Дата: Среда, 20.02.2013, 14:54 | Сообщение # 1 |
|
olegmif
Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Отсутствует
| Здравствуйте!
У меня такая проблема - не могу сосредоточиться на работе (программист). Не менее полугода.Вещи, которые раньше были несложными, стали требовать очень больших усилий.
Проблема возникает, когда нужно в чем-то разобраться, решить проблему, просчитать что-то... например, попытка решения теста с логическими задачами приводит чуть ли не к приступу тошноты. При этом я могу читать литературу, написать объемное сочинение, выполнять нудную и монотонную работу, работать руками - т.е. выполнять работу, где не требуется решать задач.
В итоге ничего не могу сделать в срок, к работе полное отвращение, самооценка на нуле.
все это грозит, конечно, серьезными проблемами. Как быть?
прошел несколько тестов тут, на сайте:
Тест на выявление депрессии - 51 балл
Личностная шкала проявлений тревоги (Дж.Тейлор, адаптация Т.А.Немчина) - 30 баллов (Высокий уровень тревожности)
Шкала Цунга для самооценки депрессии - 51 баллов (Легкая депрессия ситуативного или невротического происхождения)
Дифференциальная диагностика депрессивных состояний В.А. Жмурова - 66 баллов (умеренная депрессия)
Опросник Бека (Самооценка уровня депрессии) - 65 баллов (умеренная депрессия)
возник попутный вопрос: если у меня умеренная депрессия - могу ли я справиться с этим самостоятельно, без каких-либо медикаментов, или к врачу и лечение - обязательно?
Сообщение отредактировал olegmif - Четверг, 21.02.2013, 10:27 |
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Суббота, 09.03.2013, 21:50 | Сообщение # 2 |
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| Здравствуй! Если это депрессия, то лекарства пить обязательно. Только так можно вернуть себе концентрацию, память и соответственно, понять самооценку. Но пить или не пить таблетки может решить психотерапевт при очном приеме. Если есть невротическая депрессия, то есть связанная с хроническим стрессом- может помочь и психотерапия. Но сочетание психотерапии и фармакотерапии может быть оптимальным в некоторых случаях.
|
| |
| |
