Здравстуйте, Наира Михайловна! Мне 46 лет. У меня очень большой вес. Много лет борюсь с лишним весом, но, увы результат плачевный. После многократных попыток (в разное время по разному - по 10-15-20-25 сброшенных кг) вес упорно возвращается и в еще большем количестве. Устала от таких "качель" и здоровье себе подпортила основательно.
Перепробовала на себе очень много разных методик. Это были поначалу и довольно жесткие диеты, в т.ч. и голодание, и разные модные диеты, и в последнее время после прохождения курса в борментале - с подсчетом ккал и вроде бы переосмыслением многого.
Любое ограничение пищи приводило к снижению веса. И я каждый раз была рада. Считала, что я сильная, я могу вытерпеть, я справилась!.. но как только что-то происходило в моей жизни, какое-то событие, которое выбивало меня из равномерно-спокойного состояния души (а в жизни происходит так много сложностей), я не могла сохранять нормальное отношение к еде - мне становилось все равно - как отразится это на моем внешнем виде и на здоровье - я как бы забывала в такие моменты о себе, помнила только о текущей проблеме, мне было больно, трудно и я заедала... ела и ела.
Жизнь мне подбросила много разных проблем. В результате - накопившееся тягостное состояние в душе. Не знаю - депрессия ли это. Но мне очень тяжело. Я бы описала это так - в душе дыра... а едой... я видимо пытаюсь заткнуть эту дырку, но не выходит. И остановится не получается.
Так много мыслей - не знаю, что нужно писать, а что нет.
Просто хочу спросить - пищевая зависимость - это как-то корректируется?
У меня такое ощущение, что я - пищевая алкоголичка...
Пропала радость жизни - помню одни только трудности. Да и при моем сегодняшнем весе сложно радоваться жизни...
Хотя я вроде бы раньше была жизнерадостной оптимисткой (так я думала о себе) и хорошее тоже ведь было у меня в жизни и сейчас есть, но я как-то зациклилась на трудностях и на негативе. Очень тяжело. Такое чувство, будто душа плачет. Слезы текут в три ручья от любой чуть-чуть сентиментальной ситуации по TV или в книге.
Ходила один раз на консультацию к психологу в реале, но не смогла с ней общаться - слезы полились, мне все это было так трудно. На назначенный сеанс я не пошла. Не смогла решиться говорить о больных для меня вещах. Да и здесь вот в открытую (хотя и виртуально) писать о себе все равно сложно.
Не знаю, что делать.
Наира Михайловна, вы могли бы мне как-то помочь?
