Кабинет виртуального психолога. Бесплатная консультация психолога, психотерапевта.
Психологическая помощь. На ваши вопросы ответит психолог - психотерапевт, врач Атаева Наира Михайловна

Друзья! Так как я сама лично отвечаю на вопросы в свободное от работы время,

то , как правило, отвечаю на них в сроки от 5 до 10 дней. Если вам нужна срочная психологическая помощь

- обращайтесь в службу экстренной психологической помощи, которая есть в каждом городе.


Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · [ RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Виртуальный кабинет психолога, психотерапевта. Задать вопрос » Психологическая консультация » Бесплатная консультация психотерапевта » Пищевая зависимость (Ничего не помогает - я слабачка или мне нужна помощь?)
Пищевая зависимость
ТаисияДата: Суббота, 13.02.2010, 16:27 | Сообщение # 1
Таисия
Пользователь

Сообщений: 6
Статус: Отсутствует
Здравстуйте, Наира Михайловна!

Мне 46 лет. У меня очень большой вес. Много лет борюсь с лишним весом, но, увы результат плачевный. После многократных попыток (в разное время по разному - по 10-15-20-25 сброшенных кг) вес упорно возвращается и в еще большем количестве. Устала от таких "качель" и здоровье себе подпортила основательно.

Перепробовала на себе очень много разных методик. Это были поначалу и довольно жесткие диеты, в т.ч. и голодание, и разные модные диеты, и в последнее время после прохождения курса в борментале - с подсчетом ккал и вроде бы переосмыслением многого.

Любое ограничение пищи приводило к снижению веса. И я каждый раз была рада. Считала, что я сильная, я могу вытерпеть, я справилась!.. но как только что-то происходило в моей жизни, какое-то событие, которое выбивало меня из равномерно-спокойного состояния души (а в жизни происходит так много сложностей), я не могла сохранять нормальное отношение к еде - мне становилось все равно - как отразится это на моем внешнем виде и на здоровье - я как бы забывала в такие моменты о себе, помнила только о текущей проблеме, мне было больно, трудно и я заедала... ела и ела.

Жизнь мне подбросила много разных проблем. В результате - накопившееся тягостное состояние в душе. Не знаю - депрессия ли это. Но мне очень тяжело. Я бы описала это так - в душе дыра... а едой... я видимо пытаюсь заткнуть эту дырку, но не выходит. И остановится не получается.
Так много мыслей - не знаю, что нужно писать, а что нет.
Просто хочу спросить - пищевая зависимость - это как-то корректируется?
У меня такое ощущение, что я - пищевая алкоголичка...
Пропала радость жизни - помню одни только трудности. Да и при моем сегодняшнем весе сложно радоваться жизни...
Хотя я вроде бы раньше была жизнерадостной оптимисткой (так я думала о себе) и хорошее тоже ведь было у меня в жизни и сейчас есть, но я как-то зациклилась на трудностях и на негативе. Очень тяжело. Такое чувство, будто душа плачет. Слезы текут в три ручья от любой чуть-чуть сентиментальной ситуации по TV или в книге.

Ходила один раз на консультацию к психологу в реале, но не смогла с ней общаться - слезы полились, мне все это было так трудно. На назначенный сеанс я не пошла. Не смогла решиться говорить о больных для меня вещах. Да и здесь вот в открытую (хотя и виртуально) писать о себе все равно сложно.

Не знаю, что делать.
Наира Михайловна, вы могли бы мне как-то помочь?

 
Наира_МихайловнаДата: Суббота, 13.02.2010, 22:54 | Сообщение # 2
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
Добрый вечер, Таисия!
Очень важно понять какую потребность вы "заедаете", что за "дыра" в душе, в которую вы бросаете пищу, чем живете, что приносит удовольствие, кроме пищи, чего не хватает для счастья? Какой внутренний конфликт, какое сопротивление мешает поддерживать достигнутые результаты. Это длительная работа по прояснению, изменению и по принятию себя. Она часто трудная, сопряжена с болью и негативными эмоциями, накопленными в душе за годы жизни. Поэтому слезы - это нормальное явление, когда вы работаете с психологом. Ведь вы сдерживаете многие свои чувства и при малейшей возможности они выходят на поверхность. Наберитесь мужества и идите к психологу, освобождайтесь от негатива, груза отрицательных эмоций и опыта. Где еще можно получить профессиональную помощь и поддержку? Ваши проблемы накопились за много лет и одним взмахом волшебной палочки их нельзя убрать, это требует времени. Ищите психолога у себя в городе.Со своей стороны могу предложить помощь по скайпу, раз вы живете не в Москве.
Не унывайте и не сдавайтесь. Ищите гармонию в душе и теле, как только вы ее достигнете - вы будете счастливы и это счастье не будет зависеть от вашего веса, а вес - от того, счастливы вы. Удачи!


 
ТаисияДата: Воскресенье, 14.02.2010, 11:04 | Сообщение # 3
Таисия
Пользователь

Сообщений: 6
Статус: Отсутствует
Наира Михайловна, спасибо за ответ!))
Я вроде довольно открытый человек, но о самом моем наболевшем мне почему-то очень сложно говорить. Поэтому и не смогла пока с психологом общаться, а может просто именно с ней не смогла. Может есть какой-то чисто человеческий фактор - подходит или нет человек, не знаю, в чем дело.
По скайпу может было бы легче для меня. Но это нужно, чтобы дома в этот момент я была одна, чтобы можно было говорить свободно. А будет ли такое мое время совпадать с Вашим - не знаю.
 
Наира_МихайловнаДата: Воскресенье, 14.02.2010, 22:38 | Сообщение # 4
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
Это можно попробовать согласовать, ну не получится, так нет.Подумай о своих возможностях. Психолога надо искать, искать именно своего, твое бессознательное(интуиция) может тебе подсказать - и этот выбор будет правильнее, чем выбор сознания.Просто потянет и появится желание встретиться вновь.
 
ТаисияДата: Понедельник, 15.02.2010, 00:37 | Сообщение # 5
Таисия
Пользователь

Сообщений: 6
Статус: Отсутствует
Да, я буду продолжать искать своего психолога.
А пока может все же у нас получится пообщаться по скайпу?
Я напишу в личку координаты.
 
Наира_МихайловнаДата: Понедельник, 15.02.2010, 22:06 | Сообщение # 6
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
Готова пообщаться в режиме 20 мин. бесплатно. Есть время утром во вторник, среду, пятницу. Вечером посложнее.
 
ТаисияДата: Вторник, 16.02.2010, 00:05 | Сообщение # 7
Таисия
Пользователь

Сообщений: 6
Статус: Отсутствует
В пятницу точно не смогу, а вторник и среда - смотря во сколько. Возможно ближе к обеду у меня получится. Пока точнее не могу сказать.
 
Наира_МихайловнаДата: Вторник, 16.02.2010, 01:44 | Сообщение # 8
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
во вторник можно с 13 до 14 и с 16 до 17
 
ТаисияДата: Вторник, 16.02.2010, 09:22 | Сообщение # 9
Таисия
Пользователь

Сообщений: 6
Статус: Отсутствует
Постараюсь быть на связи в это время. Можно и пораньше.
 
Наира_МихайловнаДата: Вторник, 16.02.2010, 16:38 | Сообщение # 10
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
Надеюсь, я тебе помогла разобраться с причиной твоих неудач и в поиске бездонных "дыр"
 
ТаисияДата: Вторник, 16.02.2010, 17:09 | Сообщение # 11
Таисия
Пользователь

Сообщений: 6
Статус: Отсутствует
Да! Спасибо большое!!!
Пока еще обдумываю услышанное.
Надо наверно еще немного времени, чтоб улеглось все в голове.
 
Наира_МихайловнаДата: Среда, 17.02.2010, 09:36 | Сообщение # 12
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
smile
 
Виртуальный кабинет психолога, психотерапевта. Задать вопрос » Психологическая консультация » Бесплатная консультация психотерапевта » Пищевая зависимость (Ничего не помогает - я слабачка или мне нужна помощь?)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright Атаева Наира Михайловна Консультация психолога, психотерапевта © 2009 - 2017 психологическая помощь
Хостинг от uCoz