Кабинет виртуального психолога. Бесплатная консультация психолога, психотерапевта.
Психологическая помощь. На ваши вопросы ответит психолог - психотерапевт, врач Атаева Наира Михайловна

Друзья! Так как я сама лично отвечаю на вопросы в свободное от работы время,

то , как правило, отвечаю на них в сроки от 5 до 10 дней. Если вам нужна срочная психологическая помощь

- обращайтесь в службу экстренной психологической помощи, которая есть в каждом городе.


Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · [ RSS ]
Страница 1 из 11
Виртуальный кабинет психолога, психотерапевта. Задать вопрос » Психологическая консультация » Бесплатная консультация психотерапевта » Как поднять самооценку
Как поднять самооценку
katiДата: Пятница, 17.12.2010, 01:27 | Сообщение # 1
kati
Пользователь

Сообщений: 3
Статус: Отсутствует
Здравствуйте,у меня та же проблема,что и у автора темы "Психологическая проблема или?".
Такое чувство,что написано про меня.У меня со щитовидкой всё нормально. Хочется узнать,может есть какая то литература,чтобы поднять свою самооценку. Я думаю,что все эти проблемы идут у меня из головы.
Я очень зажатая и стеснительная. И дома с близкими я чувствую себя свободно и у меня ничего не дрожит. Но в общественных местах(кафе,ресторанах) мне кажется,что на меня все смотрят кода я ем и от этого начинается дрожь в руках.
Так хочется от этого избавится,помогите,пожалуйста!!!
 
Наира_МихайловнаДата: Воскресенье, 19.12.2010, 23:50 | Сообщение # 2
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
Здравстсвуй! Что, как тебе кажется, они могут обнаружить если будут присматриваться?
 
katiДата: Понедельник, 20.12.2010, 08:59 | Сообщение # 3
kati
Пользователь

Сообщений: 3
Статус: Отсутствует
Я даже не знаю.Головой понимаю,что ничего не могут обнаружить. А вот в душе начинается какое-то чрезмерное волнение,боязнь,страх.... Почему такое происходит-не могу объяснить? Это как рефлекс,срабатывает и всё.А вот если выпью немного спиртного-это всё проходит.Или когда обстановка более приглушённая,т.е. не светло в помещении,тоже такого нету.
 
Наира_МихайловнаДата: Вторник, 21.12.2010, 23:25 | Сообщение # 4
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
думай, думай... ищи свою "уязвимость".. Может была такая ситуация? первая, в которой это появилось?
 
katiДата: Среда, 22.12.2010, 00:33 | Сообщение # 5
kati
Пользователь

Сообщений: 3
Статус: Отсутствует
Да,я помню когда всё появилось. Это было,когда я училась в техникуме. Лет 7 назад. Мы кушали в столовой,и тут я (по не известным мне причинам) почувствовала,что кто-то на меня усердно смотрит. Так и оказалось,одна девочка пристально смотрела мне " в рот". Мне стало не по себе,я засмущалась и почувствовала сильную дрожь в руке. С тех пор это проявляется всё сильнее и сильнее.
 
Наира_МихайловнаДата: Среда, 05.01.2011, 20:17 | Сообщение # 6
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог

Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
а что во рту она могла увидеть?чего ты застеснялась?
 
Виртуальный кабинет психолога, психотерапевта. Задать вопрос » Психологическая консультация » Бесплатная консультация психотерапевта » Как поднять самооценку
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright Консультация психотерапевта Атаевой Наиры Михайловны Консультация психолога, психотерапевта © 2009 - 2015 психологическая помощь
Хостинг от uCoz