|
всд
| |
| Лиса | Дата: Четверг, 04.03.2010, 17:26 | Сообщение # 1 |
|
Лиса
Пользователь
Сообщений: 1
Статус: Отсутствует
| Здравствуйте Наира Михайловна! Зарегистрировалась на вашем сайте, чтобы получить квалифицированную помощь. Более трёх лет назад мне поставили диагноз вегето-сосудистую дистонию по смешанному типу. Стрессов до этого не припоминаю. Были жуткие головные боли, боли в сердце различного характера, повышение и понижение давление, и даже дело дошло до панических атак. За три года более-менее научилась справляться со своим недугом. Меня больше беспокоит то, что как поставили ВСД на меня посыпались различные болезни: вазомоторный ринит, аллергия (раньше не было), перебои в сердце, выявили шейный остеохондроз. Одно вылечишь, появляется что-то новое. И вообще я сама заметила, что часто думаю о своём здоровье, о болячках, как пожилой человек (а мне всего 26!). Появились фобии, стах смерти. Когда обращаюсь к врачам, что-то да у меня находят. Не пойму что со мной. Думаю пора лечить голову. И хотя я понимаю это, в силу своего характера не могу справиться. Благодарю заранее за ответ. Забыла сказать, что я очень эмоциональный человек.
Сообщение отредактировал Лиса - Четверг, 04.03.2010, 17:26 |
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Среда, 10.03.2010, 10:22 | Сообщение # 2 |
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| Все ваши болезни - психосоматические, в том числе и аллергия, ринит, головные боли, перепады давления. Таким образом организм пытается что-то вам сказать, что-то получить, что-то исправить. Необходимо обязательно работать с психологом. тем более, что вы сами поняли, что проблема в вашей эмоциональной сфере.
Ищите психолога, психотерапевта у себя в городе, а со своей стороны, могу предложить работу по скайпу.
Вы молодец, что поняли, что "работать" надо с головой! Большинство так и застревают на уровне тела.
|
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Среда, 10.03.2010, 20:16 | Сообщение # 3 |
|
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| Заведи у себя дневник. И туда записывай все. Графы: 1. ощущение(самочувствие)-например, головная боль 2. эмоции и чувства перед и в момент болей 3. мысли накануне( то есть перед головной болью) 3. действия (перед головной болью) -например- ругалась, шила, танцевала и т.д.
Если что-то непонятно, напиши. Когда появилось что-то - открути как в машине времени все назад. осознай, что было.(мысли, эмоции, действия). Через неделю вышли первый недельный анализ.
|
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Суббота, 27.03.2010, 21:47 | Сообщение # 4 |
|
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| Ты так и не выслала дневник, не пытаешься разобраться в своих чувствах и ощущениях, которые связаны с чувствами.
Что происходит в твоей жизни кроме болячек, которые сыпятся на тебя как из рога изобилия? Иногда думать о болячках проще чем о чувствах.
С какого момента появился страх смерти? Что происходило в твоей жизни в это время? С чего то все началось?
|
| |
| |
|
