|
Мешаю себе жить
| |
| Mana | Дата: Четверг, 08.09.2011, 13:14 | Сообщение # 1 |
|
Mana
Пользователь
Сообщений: 2
Статус: Отсутствует
| Здравствуйте, Наира Михайловна! Прошу вас помочь советом. Страдаю от стеснительности. С детства. Хотя всю жизнь пытаюсь это скрыть. Не могу нормально общаться. Сейчас особенно. На новой работе краснею как рак и трясет от клиентов, сотрудников и начальства стоит им проявить интерес к моим делам и ко мне. Сейчас освоилась, стала меньше смущаться. Хотя я открытый общительный человек. Но становлюсь грубой и невоспитанной из-за этого. Мама ругает за такую реакцию, говорит я слишком себя люблю и жалею. От обиды плачу. Не знаю что с этим делать. Даже стесняясь готова расплакаться. Парня мучаю вечным недостатком внимания и нежности. Пью афобазол. Ходила на телесник, в связи с потерей в 12 лет отца, единственного кто играл со мной и не ругал. Хочу жить полноценно, не мучить ни себя ни других без постоянных таблеток и тренингов. Подскажите как достич гармонии с собой? Заранее спасибо!
|
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Четверг, 08.09.2011, 23:52 | Сообщение # 2 |
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| Здравствуй! А что ты "скрываешь" , прячешь от других? Какой свой "изъян"? Ведь стесняется только тот, кто боится, что в нем чужие смогут обнаружить то, что он усиленно скрывает. Так что? подумай, чего ты стесняешься? Что боишься, что обнаружат те, кто к тебе обращается?
|
| |
| |
| Mana | Дата: Пятница, 09.09.2011, 08:39 | Сообщение # 3 |
|
Mana
Пользователь
Сообщений: 2
Статус: Отсутствует
| Именно это я и пытаюсь скрыть. Ну и как я писала уже, с детства меня за это мама ругала, в школе смеялись. Теперь если кто заметит тычут: что так покраснела или что трясешься? И тогда еще больше краснеешь. Что остается делать если не получается избавиться? Скрывать. Меня еще больше трясти начинает, если знаю, что не удержусь сейчас и покраснею. Я пробовала уже смириться с этим, объясняла по возможности что да как. Но всем не объяснишь... Порой кажется что самих людей уже боюсь
|
| |
| |
| Наира_Михайловна | Дата: Суббота, 17.09.2011, 23:26 | Сообщение # 4 |
|
Наира_Михайловна
Психотерапевт - психолог
Сообщений: 2718
Статус: Отсутствует
| ТО есть, как я поняла, ты стесняешься своей красноты, и боишься, что ее обнаружат и посмеются? так? если так, то могу сказать тебе, что тебе нужно научиться думать об этом "изъяне" по -другому. Моя одна пациентка избавилась от этого, научившись думать об этом, как о достоинстве. Например, думая об этом как о "изюминке", "шарме". Это так мило! Застенчивость никогда еще не портила девушку, как считают многие мужчины. Еще одни способ - это легализация своей особенности - просто говоришь: "я часть краснею, есть у меня такая изюминка!"и тогда как груз сваливается с плеч- тебе не надо этого бояться!!
Попробуй использовать оба способа. Они очень помогают. Прими себя такой, какая ты есть, полюби это качество и ты удивишься, как зря ты так много сил тратила на преодоление его. Столько энергии освободится!!
|
| |
| |
|
