Психотерапевт Атаева Н.М. Книги по психологии для чтения, скачать бесплатно.

  Эта книга посвящена одной из наиболее распространенных проблем нашего времени, с которой каждый человек сталкивается в своей повседневной жизни.

  Читатель узнает о биологических, философских, психологических аспектах тревоги, что помогает лучше понять это чувство – причины его возникновения, его смысл и влияние.

   Язык русский. Формат: PDF. 380 страниц.

  Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой; вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир. Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют. Вами, взрослым человеком, до сих пор командуют ваши родители (жена, теща). Вам неловко попросить прибавку к жалованию, хотя вы уверены, что заслужили ее. Тогда эта книга для вас.

  Самое главное — научиться справляться с проблемами и трудными ситуациями, а также общаться с теми, кто эти ситуации нам создает. Это суть ассертивной терапии — то, чему посвящена книга.

Книга в формате: Doc, размер - 253 Kb

 В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

   Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным.

  Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.