Здравствуйте! Мне 27 лет. Не замужем. Не глупая, имею два образования. Меня мучают навязчивые мысли и навязчивые действия. Они не дают мне развиваться и делать что мне хочется. как избавиться от такого поведения?? Я виду себя как дура порой, и со стороны уже пальцом крутят у виска, если замечают какие-то действия. А от этого я еще больше напрягаюсь, ведь понимаю, что это глупо. Отношения не складываются, постоянно вертятся какие-то мысли, а "если я так сделаю", то может быть то-то, а "если вот так сделаю", то еще что-то. Даже иногда от нервов дрожь идет, и паника. Как выкинуть всю эту ерись?Добавлено (21.10.2011, 08:26)
---------------------------------------------
хотела добавить.
Меня дико мучает чувство вины, да если я ничего такого и не сделала. Из-за навязчивых действий на меня говорят, меня обвиняют в каких то обрядах, а как мне объяснить что это дурная привычка пройти и задеть предмет какой-нибудь или постоянное стряхивание с рук какой-то "негативной энергии". Блин бред полный. Ну я потом не могу спать все время думаю, что обо мне думают, что я не нормальная какая-то. Я даже испытаваю страх, что пишу об этом. Значит что-то такое вертится в моей голове(((
